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建議使用塊狀肥皂沐浴


十年後的代價真的很大！

沐浴乳含防腐劑，恐誘發乳癌

 

 

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何謂PDR(Physicians' Desk Reference)


PDR：Physicians' Desk Reference
美國藥典
由Medical Economics出版。MICROMEDEX所提供的為PDR的電子版本，提供醫療從業人員快速方便查閱PDR的方法。檢索結果以單一畫面的方式呈現，使易於瀏覽。您可以清楚的看到和書本上完全相同的藥品照片和圖形。其中包含下列三本電子書：

Physicians' Desk Reference

  • 提供2,800多種FDA核准許可的處方用藥資訊，以及250多家藥廠的資料。並提供藥物的交互作用、對人體產生的副作用、建議處方劑量、臨床藥物學、小兒處方、禁止徵候等關鍵資料。

PDR for Nonprescription Drugs and Dietary Supplements
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毋須大張旗鼓，不必耗費鉅資，

只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。

許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。

美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及 本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維 持適當體重，就可以減少60～70％罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症風險。

美國環境毒物學博士羅伯特．哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探討食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。

這8大類超級防癌食物包括：

1. 洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。

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肚子餓的14忌


一忌空腹吃糖： 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。


二忌空腹吃柿子： 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。


三忌空腹吃冷凍品： 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

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