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目前分類：健康保養 (4)
- Jun 23 Sat 2012 16:05
建議使用塊狀肥皂沐浴~引用家豪&珮君
- May 25 Fri 2012 20:21
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)
何謂PDR(Physicians' Desk Reference)
PDR：Physicians' Desk Reference
|
| 由Medical Economics出版。MICROMEDEX所提供的為PDR的電子版本，提供醫療從業人員快速方便查閱PDR的方法。檢索結果以單一畫面的方式呈現，使易於瀏覽。您可以清楚的看到和書本上完全相同的藥品照片和圖形。其中包含下列三本電子書：
Physicians' Desk Reference
PDR for Nonprescription Drugs and Dietary Supplements |
- May 20 Sun 2012 02:34
8大超級抗癌食物
毋須大張旗鼓，不必耗費鉅資，
只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。
許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。
美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及 本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維 持適當體重，就可以減少60～70％罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症風險。
美國環境毒物學博士羅伯特．哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探討食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。
這8大類超級防癌食物包括：
1. 洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。
Vemma公司 (5)